Ilustrasi ibu hamil dengan gejala radang tenggorokan.
Radang tenggorokan adalah kondisi umum yang dapat mengganggu kenyamanan, terutama bagi ibu hamil. Selama masa kehamilan, sistem kekebalan tubuh ibu mengalami sedikit penyesuaian alami untuk memungkinkan janin berkembang tanpa ditolak oleh tubuh. Perubahan hormonal dan imunologis ini, meskipun penting, sering kali membuat ibu lebih rentan terhadap berbagai infeksi ringan, termasuk flu, pilek, dan radang tenggorokan.
Penyebab radang tenggorokan biasanya adalah infeksi virus (seperti pilek biasa) atau bakteri (seperti Streptokokus). Gejalanya meliputi nyeri saat menelan, tenggorokan terasa kering atau gatal, kemerahan, dan kadang disertai demam ringan.
Prioritas utama saat ibu hamil mengalami radang tenggorokan adalah keamanan, baik bagi ibu maupun janin. Banyak obat bebas yang tidak direkomendasikan selama kehamilan. Oleh karena itu, penanganan awal sebaiknya berfokus pada metode alami dan perawatan suportif.
Minum banyak cairan sangat penting untuk menjaga tenggorokan tetap lembap dan membantu tubuh melawan infeksi. Cairan juga mencegah dehidrasi yang bisa diperburuk oleh demam atau ketidaknyamanan saat menelan.
Ini adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif dan aman. Larutan air garam hangat dapat membantu mengurangi pembengkakan dan menarik lendir dari tenggorokan yang meradang, sehingga meredakan rasa sakit.
Cara membuat: Campurkan setengah sendok teh garam dapur ke dalam segelas air hangat (sekitar 240 ml). Berkumurlah selama beberapa detik, lalu buang. Ulangi beberapa kali sehari.
Madu dikenal memiliki sifat antibakteri dan dapat melapisi tenggorokan, memberikan kelegaan sementara. Namun, penting untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang.
Catatan Penting: Meskipun madu aman bagi ibu hamil, konsultasikan dosisnya dengan dokter. Hindari madu mentah yang tidak diproses karena risiko kontaminasi.
Tubuh ibu hamil sudah bekerja keras membawa kehidupan baru. Ketika sakit, kebutuhan istirahat tubuh meningkat drastis. Pastikan Anda mendapatkan tidur berkualitas dan hindari aktivitas fisik berat.
Udara kering dapat memperburuk iritasi tenggorokan. Menggunakan pelembap udara (humidifier) di kamar tidur dapat membantu menjaga kelembapan udara, yang memudahkan pernapasan dan mengurangi rasa gatal/kering di tenggorokan.
Meskipun sebagian besar radang tenggorokan pada ibu hamil disebabkan oleh virus dan akan sembuh sendiri, ada situasi di mana pemeriksaan medis profesional sangat diperlukan untuk memastikan keamanan ibu dan janin.
Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami:
Dokter kandungan Anda dapat merekomendasikan pengobatan yang aman selama kehamilan, termasuk antibiotik jika terbukti radang disebabkan oleh bakteri, atau obat pereda nyeri/penurun demam yang sesuai dengan trimester kehamilan Anda.
Ibu hamil harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi obat bebas. Beberapa obat yang umum digunakan untuk radang tenggorokan pada orang biasa mungkin memiliki risiko:
Kesimpulannya, mengelola radang tenggorokan saat hamil memerlukan pendekatan yang lembut dan berbasis perawatan suportif. Dengan menjaga hidrasi, istirahat, dan memprioritaskan konsultasi medis jika gejala memberat, ibu hamil dapat melewati masa sulit ini dengan aman.